オッサンのオナ禁23日経過の気づきが
ありましたので
共有します
仕事の日の自分と休日の日の自分について
の気づきです。
休日は休日で楽しいし楽です
ストレスがありません
しかしオナ禁修道者としては
休日ほど
魔が差すあのムラムラタイムに終始流されないように
自分のマインドの動きに注意が必要ですよね
ナポレオンヒルのいわく『流されない』！！ことです。
結構経験上注意が必要なのは
ナニゲにつけるテレビジョン！！
とかぼんやり見るYouTube！
気づくとめちゃくちゃ流されてまっす。はい。
だからアタクシ、テレビもYouTubeも
休日はいっさい見てません
できるだけ健全に外にでる
用事をつくる
ダラダラしない
これは本当にオナ禁を意識したおかげで
実践出来てきたことです
ありがたいです。。
そして休日を過ごした後で
実感するのは平日、ビジネスデイの大切さです
結構休日明けってだるくなりガチ
かなり上手に休まないと
ビジネスデイ初日って
体調を休むことで逆に壊しっちゃったり
モチベーションが低かったり
する傾向があります
振り返るとだいたい
休日に
寝すぎたり
食べすぎたり
(以前は)射精しすぎたりw
リズムを崩しっちゃって
自爆するパターンにおちいりがち
だったことに
気づきました
逆に言えば
リズムをキレイに
エレガントに刻めているのは
むしろ
あのストレスダクダクの
ビジネスデイだ！！
あの憎い上司のおかげでこそ
強敵なお客さんのおかげで
クレームのおかげで
かげぐちばっかり言ってる同僚のおかげで
それを乗り越えられるように
自分を律することができるんだ
規律をつくれる一日一食のおかげで
(休日は友人、家族などに合わせて会食するため二食とかになる)
仕事に出る前と昼休憩の
心をいい感じにできるオリジナル瞑想のおかげで
(休日は瞑想やらないので)
自分を律することができる
つまりは
自分を良い状態に持っていけるのも
さわやかなオッサン目指すのも
向上心を持ち続けられるのも
ストレスの日々のおかげ
ストレスにこそ感謝なんだなーー
オナ禁23日の気づきでした
みんな一緒にさわやかに頑張りましょう！！
