2018-01-01から1年間の記事一覧

恋は人を成長させまんがな

恋っていいなぁ・・ 恋愛はいろいろな成長をさせてくれるものですな。 恋をしたさわやかなオッサンは 最近、自分の外面、内面磨き欲に満ちています。 そして相手がとてもきれい好きののおかげで 嫌われたらいやなので 今まで無頓着だった家の清掃活動を めっ…

低糖質!白菜と豚肉ミルフィーユをちょっと変わった風。

かんたん高たんぱく質料理ということで 今回は豚肉のうまみ&白菜の重ね重ね ミルフィーユ鍋を もやしを敷くことで蒸し料理に 水入れないでうまみ凝縮ねらいで つくりました。 切る時間を含め17分! 二人分 【材料】 豚バラスライス 180gくらい 白菜 1…

またも11日目でオナ禁挫折!からの気づきと検証

メリークリスマス!ベリー苦しみます!オナ禁挫折!! 魔の11日目。。 またしても惨敗・・ 欲情のパワー恐るべし。 ネットを何気なく見ることを 再度考え直すべし。 誰かも言っておりましたが、 ネットを見始める時に 目的を明確にして しっかり自覚してから…

さわやかなオッサン恋に落ちる。の巻

そうです。 アタスがさわやかなオッサンです。はい。 いやー。最近めちゃくちゃエネルギーに満ちてるんです 不幸な顔をして歩いている方々には大変申し訳ございませんなんですが、、 ワクワクしてしょうがない!! なぜなら、、 さわやかなオッサン なんと地…

個性を持つこと

ユーモラス 自分だけのやり方で生きる ユーモラス 個性を何よりも大事にすること 私たちは例外なく他と違う自分だけの個性を持つ存在 でも教育されていく中で社会にもまれる中で いつの間にかに右へならえの一般人 ちょっとでも他とずれていれば おかしな目…

使えた!ストレス回避法

ストレス回避法 先日気づいたら41歳になってました。 早いものです。どんどん早くなっておりますな汗 ひとつの発見がありました。 みなさんのストレス回避法として使えるはずです と いってもこの言葉を口にするだけです 「大丈夫!死ぬことは無い。 だから…

25日でオナ禁断念・・の巻

リセットの検証 リセットしてしまいました汗 魔が差した・・ 偉そうなこと言っておいて 申し訳ないですw 一瞬の心の動きに持っていかれまして、、 あっという間でした。 マインドを検証しましたが、 あの瞬間の、 暴れる牛に引っ張られるごとく エロのワンダ…

オナ禁23日経過 ストレスに感謝の気づき

オッサンのオナ禁23日経過の気づきが ありましたので 共有します 仕事の日の自分と休日の日の自分について の気づきです。 休日は休日で楽しいし楽です ストレスがありません しかしオナ禁修道者としては 休日ほど 魔が差すあのムラムラタイムに終始流されな…

オッサンのオナ禁21日経過!真の「オスの勘」を実感・・

21日経過しましたよーー 自己記録更新中!! 昨日の朝の自分の感覚は・・・ まず朝風呂カーっと汗かいて スカッとして会社へ向かい、 午前中を通してめちゃくちゃ健康を実感しました。 なんだこの爽快感は!!くらいな・・ 自分スゴイな・・って。 ホトバシ…

エレガントな方を選ぶ

エレガントに生きる 優雅さ。 優雅に生きるために 何も必要ありません 自分の心次第で今ここで エレガントに羽ばたける と、理想ではありますが 一歩社会に出れば せわしい喧騒にいつの間にか 自分も自分の気持ちも持っていかれて 会社に行けば周りの振動数…

オナ禁16日経過のオッサンあゝ霧が晴れた気分よ

オナ禁16日経過!! ようやく霧が晴れてきたような感覚です! 12日、13日目の呪いが何ターンかありましたが 峠を越えたといってよいでしょう(笑) しかしこの先も いきなりフッと魔が差す 魔の時間はこれからもありますので 気を付けていきたいと思います。 …

自分はスゴイんだ!のコトダマについて

「自分はすごいんだ」 この言葉を一日100回 ひと月でもやっていれば奇跡が起きる 的なことを 年間納税額ランキング連続トップ10入りしていた 斎藤一人さんは言っています。 以前からこの話は耳に入れていましたが 「自分はすごいんだ」 なんかこの言霊は 一…

オナ禁9日経過。でっかくなっちゃった!?

さわやかなオッサンの オナ禁9日経過の夜の気づき。 いつもはメガネなんですが、 コンタクトをつけて一日を終え、 珍しく視力の良いままお風呂タイム。 ぷはーっと湯舟を出て 何気に鏡を見たら・・ なんか目がでかくなってる!! どれくらいというと何とも言…

オナ禁7日目 好調を実感!!

オナ禁7日目に入りました。 まず実感できるのは朝の眼覚めが良い! 目覚ましの手前で自然と起きれます。 ただし、二度寝してしまいました。意味なしw だからこれからは 二度寝禁止令!自分に課します。 起きた時が起きる時! 目覚めたらまず「ありがとう」と…

なぜ『これでいいのだ』なのか

『これでいいのだ』 なぜ、これでいいのか?w まぁいっかーーどうにかなるっぺ とか言ったってキミ そんなんじゃいつまでたっても解決しないよ 目の前の問題を早くやっつけたいのに、とか こんな借金まみれの何が良いことあるんじゃい、とか 家族が病気で、…

男料理 高たんぱく質!! スーパーかんたん 肉豆腐

さわやかなオッサンたるもの さわやかに厨房に立つべし でも面倒な手の込んだ料理はしたくなーい 誰でもできる さわやかな かんたん肉豆腐紹介します!! これは低糖質ダイエットにも効果的 栄養マウンテンです 豆腐中心の高たんぱく質なやーつ 鍋に具材を置…

あなたがあなたのままで今この瞬間完全にハッピー

仮に 今この瞬間で 自分含めみんなが、宇宙中にいるみんなが 幸せ 幸せ 今幸せ 無限の幸せをみんなが持っている としたら わたしの実現したい世界です そうなれば そこは 競わない 比べない 争わない 裁かない 大げさに考えない 怒らない 世の中。 自分がす…

オナ禁12日目の惨敗記録・・生まれてすいません。。

完全にやってしまいました。。 またチンパンジーからの出発です。 確信犯でリセットしてしもうた そうあれは昨日のこと・・・ オナ禁12日目。 ちょっとサカッてきたかもな昼下がり (↑デンジャラスw) 昼過ぎあくびをしてPCを見ていた時でした 上司から一本…

全部許して ゆるんで ハッピー!!

さわやかなオッサン極みのための 外面は内面の現れ さわやかなオッサンたるもの 内側をフルマックスに輝かせてこそ ピカピカにさわやかに輝く!! いつもピカピカであるためには いかなるものにも流されず 常にストレスなく エレガントにスマイルであること…

めちゃくちゃ苦しい時こそ

もがいている人生をこそ楽しむ。 [松果体超進化] シリウスがもう止まらない 今ここだけの無限大意識へ ドクタードルフィンの本で見た内容です ハッとしました! ようやくなんとなくわかる気がしてきました 私たち地球人はこの地球に生を受ける前は 肉体のな…

みんなゴキゲンありがとう

『みんなゴキゲンありがとう』 これふと先日頭に浮かんだコトダマです 仮に目の前の人が人生生きてきた中で 一番ハッピーなことに直面した直後だって 眼に見えてわかる人が 満面の笑顔で歩いてきたら (そんな人ほぼ見たこたないけどw) そしてその日は自分も …

オッサン失敗から重要な発見!!オナ禁9日目。

オナ禁9日目に入りました。 前回の失敗で 一つの重要な発見が出来ました これは失敗したからこそ オナ禁の効果を実感するものとなりました なんて言い訳になりますがw オナ禁期間に 人前で話す機会いわゆる プレゼンがありました 今思えば難なく うまくこな…

一日一食でたんぱく質中心でピカピカ!!

糖質に関しては マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミックス) この本が非常に参考になりました。漫画なので読みやすいですね本当に食べ物ごとのイメージがわきやすく楽にダイエットできます。 糖質日本人の多くが 気づいていないところであ…

一日一食でさわやかアップとな!?③タンパク質中心が吉

一日一食を実践なうな 40歳バツイチのオッサンです。 一日一食で果たして さわやかさアップして若返って かんきつ系になれるか!? 検証しております。 三か月でだいぶ慣れてきました。 具体的に 実際の私の一日の タイムスケジュールです。 6:00 起床 朝風…

おっさん オナ禁11日で惨敗した件。。。

やっちまいやした‥。 さかのぼること今朝‥ さっきか‥ いつもより早く目が覚めたんです それはそれはさわやかな朝でした 秋晴れの夜明けが世界の全てを祝福しているようでした 鳥たちのさえずり まだひとけのない街並み 窓を開けました スーッとひんやりした…

さわやかなオッサンの筋トレ

最近筋トレを始めました! なぜ 40歳から 筋トレか!?①一日一食にすると筋肉から落ちてしまうので 維持しなければいけない ということなので、 一日一食でせっかく 脂肪が落ちていくので さらに自動脂肪燃焼器である 筋肉さんを育てていくことに 何ら迷いは…

さわやかなオッサン極みのためオナ禁 8日目。

↑ これ。i phone の無料アプリ 「〇禁タイマー」。 これでオナ禁日数管理します。 称号がレベルアップする感覚で 上がっていきます。 ちょっとした楽しみになりますね^^ 7日経過。 40代にしてオナ禁開始に至った 経緯を赤裸々に 説明いたしまする‥ そう。も…

さわやかなオッサン 40代からのオナ禁開始!!まずわ4日経過。

さわやかなオッサン極みのための!! 男子限定の秘儀 オナ禁!! 断射してみたのでアール。 4日経過。 「ズビビビッ!! ズバッシャーーー!!!」 (意味は無し) いきなり なぜオッサン オナ禁か。 このタイミングで。 説明しよう! テストステロンを高め さ…

性エネルギーを昇華させてさわやかさ昇華とな!?

帝王のホルモンとも呼ばれる テストステロン値。 テストステロン値 高そうな人 と言えば‥ 敏腕経営者世のリーダーになる人時代を創ってきた人 キン肉マン 冴羽獠(知ってる人は我々オッサンの証w) 共通するのはバイタリティーあふれいつも元気 声がでかい そ…

さわやかなオッサンはスーパーホルモン テストステロン全開!

さわやかなオッサン極みになりたし! そしてそんな さわやかなオッサン達で 世を巻き込み 日本中を 世界中をそして宇宙中を ゴキゲンにしたい! 今日もそんな世界を目指す 40歳バツイチ単身のオッサン さぶちゃんです! さわやかさにはいつも 元気であること…