テストステロンアップのための筋肉増強がマイブーム 40代バツイチ単身さぶちゃんです 筋肉さんの良質なエサとなる チキンをハニーマスタード味で食す！！ 今日はずぼらなオッサンの自分でもできる 低糖質高たんぱく質 小粋なハニーマスタードチキンをクッキ…

今日あう人 すれ違う人みんなに対して 「あなたに全ての幸せがなだれのごとくおしよせています」 って声に出さなくてもいいから念じる 電子書籍kindleで読んだ「神様より」にある言葉です 素晴らしい本でした まずこれは誰かの幸せを考えた瞬間 じぶんのこと…

今めちゃくちゃ精神的に追い込まれて苦しい自分 ストレスを受ける場面に遭遇しまくる自分 もっと評価してほしい、認めてほしいのにとかずっと言ってる自分 むかついた出来事を今日もずーーーーーーっと頭でぐるぐるループ 般若のごとく怒り狂い妬みの感情の…

魅力菩薩について みろくぼさつ、ならぬ みりょくぼさつ 確か以前斎藤一人さんがyoutubeで 講演の内容の中で話していたのを聴きまして 素晴らしい内容だなというのをうろ覚えで 思い出しました 釈迦入滅後2500年(56億7000万年とかとか)を経て (諸説あり) 日…

あー‥今日も会社にてストレスドバドバ‥ 先輩と同僚と上司と会話すればネガティブな話題で持ち切り 不平不満愚痴泣き言文句ドバドバ浴びます ついつい心がそれに反応しだせばもう イライラ、ムカムカ、嘆き、悲しみスパイラル そして社会に出て20年弱 そんな…

さわやかなオッサンたるもの 自らの身体を常にベストコンディションに キープするべし それにより心も常にゴキゲンキープで 常にさわやかにゴキゲンに コミュニケーションできるのだ 健全な肉体のために さわやか筋肉のために さわやかたんぱく質摂取！ とい…

そうさかのぼること2月3日。 節分です 旧暦で言えばの大みそかです そして立春 旧暦のお正月みたいなものですな そして中国の文化では 春節というものがあって イコール元旦ですね その前後で大はしゃぎするんですよね やはり新年を迎えるというのはいいもの…

先日 ニュースの特集で 『ビーガン』についてやっていました 興味深かったです ビーガンとはベジタリアン(菜食主義)の中で 肉を食べないプラス卵や乳製品も含め 動物由来のものを一切摂らない方々 ヨーロッパで私の想像以上に ビーガンが広まっていたんです…