最近筋トレを始めました！
なぜ 40歳から
筋トレか！？
①一日一食にすると筋肉から落ちてしまうので
維持しなければいけない
ということなので、
一日一食でせっかく
脂肪が落ちていくので
さらに自動脂肪燃焼器である
筋肉さんを育てていくことに
何ら迷いはいらないのでございます
②マスターベーション防止策w
ムラムラしてきたら筋トレすると抑制できます
完全に物理的に抑制できるというわけではございませんが、
意識が上がるというか、
筋トレを頑張ってさわやかになりかけている
自分をかえりみると
ムラムラして
無駄に PCの前に駆け込んで
エロ動画に走りそうになる自分を
冷静にダサく見れるようになるw
結果として抑制できるんではないかという
感じですな
③テストステロン値を上げる
(男性ホルモンアップ→ポジティブ→堂々
→気持ちが明るくなる→ストレス軽減
→さわやかなオッサン)
そしてうれしいことに
筋肉組織は
年齢問わず
いくつになっても
成長してくれるらしいですな。
筋肉はうそをつかない。
その言葉を信じてみましょうか。
トータルで
筋トレは
さわやかなオッサン極みのための
効果が高いのである！！
そしてまずは
自分のモチベーション維持のための何かを
探しました。
ちょっと前から気になっていたこれ。
品川庄司の庄司氏が
イメージキャラクターだったやつ。
【正規販売店】金剛筋レギンス ｜ 加圧 インナー 着圧 メンズ (フリーサイズ)
金剛筋シャツ！
仕事中も筋トレ中もこれを着て
数週間。
これを着るだけで！
がうたい文句かもしれませんが
知り合いの人も
これを着るだけで！
では変化ないみたい(笑)
しかしながら
私の感覚では
これを着ていると
常にストレッチ感により
自分の筋肉を意識することができる！
これが重要なところで
筋トレの効果を上げる方法で
聞いた有名な話で
鍛えているときに
その鍛えている部位を
眼で見る
筋肉君を見てあげながら
筋トレすると効果が倍増するらしいです
同じメカニズムで
この金剛筋シャツを着ることで
感覚で常に
腹筋とか胸筋とかの張りを
意識できるところに効果を見出す
ゆえに金剛筋シャツを着て
筋トレをして初めて
金剛筋シャツを着る効果が出るはず！
2019年の夏に向けて
さわやかなオッサン極み目指し
マッスルを創っていきマッスル！
