2018-01-01から1年間の記事一覧
40歳バツイチの単身ボーイ まだまだもぎたて果実! 言ったもん勝ち さぶちゃんでーす!! 軽いほうを選ぶからの続き。 きっと重いほうを選ぶ選択って気づかないと自然としてしまう習慣が皆あると思います。 朝起きたら「あー、だる」「もっと寝てたいわ」一…
コンチャス! 40歳バツイチ単身のオッサン さぶちゃんです! いつも軽やかに エレガントに さわやかなオッサンの極み そうありたい! 今朝、お風呂タイムではっときた言葉。 「軽いほうを選ぶ」 これさわやかなオッサンの極みであるためにめっちゃ大切な選択…
さわやかなオッサンの必要十分条件!! ゴキゲンであること! 極論、どんなに不機嫌な人々に囲まれようと不幸のどん底の人々に囲まれようとまた不幸な環境に置かれようと(極貧だったり大病だったり 無人島にぽつんとひとりだったり)どんなときもゴキゲンにし…
き く あ という言葉は 競わない 比べない 争わない の3つのコトバの頭をとった 小林正観さんの造語です。 自分が幸せになるために大事な心得ですね 私はさらにその正観さんの本の中で 大事だなと思ったものと 斎藤一人さんの言葉も 勝手につけ足して 「競わ…
さて、前回の続きから 一日一食するとどうなるか? 船瀬さんの著書より以下。 一日一食健康法の15メリットをあげましょう。① 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)② 病気にかかりにくくなる…
オッサン猛烈に 若返りたい! ピッチピチのあの頃に戻りたい! できちゃうかも。。 てことで世間でも浸透しつつある サーチュイン遺伝子。 サーチュイン遺伝子 - Wikipedia いわゆる若返り遺伝子です。 これを起動させる方法はズバリ 空腹!! だそうです。 …
40歳バツイチ さわやかなオッサン 極み を目指す さぶちゃんです! 今回は 「白髪をコトダマで黒くできるか!?」 と でっかく出てみました。はい。 40歳になり徐々に白髪が・・ 一番急激に増えたのは最近の 離婚するしないのひと悶着 からの 調停裁判やらの…
さわやかなオッサンとはでは具体的に何をもってさわやかなのかという点。 さわやかさとはという点で 一番わかりやすい定義だと感じたものを紹介いたします バリで一躍大富豪となったあの有名な、 映画にもなったバリ島のアニキが 弟子入りした いっちゃんに …
今までスピリチュアルの本色々見てきて、パワーあったかもなアファメーション(言葉を繰り返すこと)してきたコトダマは「ありがとう ごめんなさい ゆるしてください 愛してます」「よかった ありがとう 大好き 楽しい」「ついてる」「ありがとうございます 感…
あーーーーーー! 自分甘やかすって・・・ めちゃ清々する! いきなりですが 最近 ドクタードルフィンさんの著書が熱い!! 「ワクワク」を超えて「ぷあぷあ」生きる・・ まさに「自分を甘やかす」ということですな、 勝手に解釈してます。 今日もしっかり …
// 徹底的に自分を甘やかすの一日 いきなり! 重要な気づきが! 甘やかすのは自分に対してだけでないわ! よくよく考えたんさい。 自分のことをディスっている(と自分が思い込んでる)人に ディスられているダメな自分と、 そのディスってる(と自分が思い込ん…
今日一日めちゃくちゃ自分を甘やかしてみよう! なんか朝起きてそう思いました。 ストレスでもがいているときって、 しいていえば自分をめった刺しに攻めているとき だったわって思ったんです。 いやいや、攻めてるのはあの嫌な上司でしょ。 とかあの嫌なこ…
こんちわ! さぶちゃんです。 今回はさわやかなオッサン極みへのステップ ストレス無縁のコツのひとつ。 嫌なことが起きた時、嫌な奴にあったとき、嫌なことを言われたとき ひっかけ問題を神様から出されているゲームがスタートしたって思う(笑) 結構な即効…
話を原点に戻せば、 ストレスを起こさせる外的要因自体は無くならないです。 我々40代前後の、そしてそれ以上の先輩方含め オッサンたちの周りはまさにこれでもかってくらいの ストレス起こさせ要因に満たされていることでしょう。 人生お互いお疲れちゃん…
最近のマイブーム。中村 天風さん。Wikipediaより。 中村 天風(なかむら てんぷう、1876年7月30日 - 1968年12月1日)は大日本帝国陸軍の諜報員、日本の実業家、思想家、ヨーガ行者、自己啓発講演家。天風会を創始し心身統一法を広めた。本名は中村 三郎(な…
こんにちは!さぶちゃんです。 さて、早速前回話せなかった ストレス無縁の秘儀の件です。 それはズバリ!! ケツメドしめ!です! それだけ!? と言われるかもですが、いわゆる中村天風さんの「クンバハカ」 strongod.com です。 もともとそこにたどり着く…
そういえば。。このところストレスってストレスないかも新米!!( ´艸`) 外的要因といいますか、職場やら私生活の環境は何一つ変わってません。 でわナニガ変わったか!? そういえば最近テレビでやっててなるほどと思った内容で、 かなり要約すれば 「スト…
初めまして!さぶちゃんです。40歳バツイチ男子のヒョウロクダマでごわす! 宇宙イチさわやかなオッサンになることを目指す運びとなりました。はい。 さわやかなオッサンファッション、健康、美容に関する情報や、豊かな人生を実現すべく、ときにストイッ…